龍樹菩薩給眾醫家如何養生治病

挖掘千年藏醫養生秘籍,成就今日雪域養生之道 
  除了圣行眾仙人,所有聰慧機智人, 飲食起居和行為,要合龍赤和培根, 
  才對人體有滋養,因之講求壽世經。 貪欲嗔怒和癡愚,影響龍赤和培根, 
  身體時地安與危,所有一切由此生。 大覺仙人真諦言,特為壽世經之根, 
  形體飲食和起居,探求緣由此為本。 體膚粗糙并干瘦,心思敏捷又靈活, 
  多言多語不耐寒,龍盛生成龍型人。 頭發體膚紅黃色,極其聰慧而驕傲, 
  體陽強盛多汗臭,人型屬于赤巴型。 肌膚白潤又豐滿,言語和悅性良善, 
    體陽較低耐困倦,人型屬于培根型。 二因三因合生人,性格特點亦合成, 
  老人壯年和少兒,依次便知哪因盛。 極其寒冷龍性地,酷熱如火赤巴地, 
  潮濕潤澤培根地,合成地性由此知。 早晨黃昏培根時,黎明下午龍之時。 
  正午午夜赤巴時,三因之時由此知。 春為培根發病期,前夏為龍發病期, 
  秋為赤巴發病期,后夏龍赤發病期, 前冬后冬為冬季,培根等病發作期; 
  秋季為龍平息期,前冬赤巴平息期, 后夏培根平息期,三災平息由此知。 
  講明身體和時地,再說六味性之別。 甘味性涼生培根,卻治龍病赤巴??; 
  陳紅蔗糖和融酥,內服可治心絞痛; 蒺藜小麥核桃溫,木香蜂蜜旱地肉,
      陳紅蔗糖和青稞,均能治療培根??; 黃精天冬藥性平,服用不生培根病。 
  辛味性熱生赤巴,卻治龍病培根??; 動物膽治赤巴病,黑白胡椒生龍病。 
  酸味性溫生赤巴,卻治龍病培根??; 尼泊石榴余甘子,功效皆治赤巴病, 
  蘋果甘酸其性涼,達拉水浸進食后, 止瀉不生赤巴病??辔缎詻錾埿?, 
    卻治培根赤巴??;菖蒲寬肋藤性溫, 配方可治龍邪病。澀味性涼生龍邪, 
  卻治培根赤巴??;訶子味澀其性平, 不傷三因補身體;適量飲酒治龍病, 
  并能治療培根病,過量飲酒生赤巴。 咸味性溫治龍病,卻生培根赤巴??; 
  光明鹽和黑鹽溫,除了赤巴無傷損。 甘味澀味和咸味,依次后者其性重; 
  酸味辛味和苦味,依次后者其性輕; 苦味澀味和咸味,依次后者其性糙; 
  甘味酸味和辛味,依次后者其性膩。 龍赤培根為三因,一因促使一因生; 
  身體時地和食行,不相適合疾病生; 如何調和相適合,龍赤培根病不生。 
  因之適合不適合,在此依理講分明。 甘膩重溫適合龍,涼糙輕皆不適合; 
  赤巴適合苦甘涼,辛酸溫熱不適合; 培根不合膩重涼,糙辛活動最適合; 
  因此要使自己身,時地飲食皆適合。 春季兩月培根期,最易發生培根??; 
  引導培根吐瀉劑,并宜多喝熱開水; 飲食宜用糙輕澀,麥稞烤肉蜂蜜等; 
  宜飲蜜酒葡萄酒,姜湯蜜水紅糖酒; 忌食油脂膩重物,糖和酸辣及涼物; 
  白天千萬莫睡覺,熱水洗身并按摩; 適當勞作散散步,居處熱涼要適中。 
  前夏兩月龍發期,切忌房事和勞累, 劇烈活動更要忌;飲食宜進米面奶, 
  新鮮酥油和肉食;紅糖油脂宜少食, 薄酒也宜少量飲;奶滾數遍調白糖, 
  達拉飲用益處多;忌食咸酸和胡椒, 溫水洗身聽音樂;細雨淋灑很舒適, 
  白日坐睡益處多;居處莫讓冷風吹, 不冷不熱宜涼爽。后夏兩月膽龍病, 
  外熱內寒三病雜;祛風涂油并按摩, 藥水煎滾洗全身;下身宜用芝麻油, 
  罨療罨浴療效佳;飲食不宜很辛辣, 不甜不酸最適中;提升胃陽宜食面, 
  酥油脂肪和蜂蜜;炒米干飯炒麥粥, 調入融酥食相宜;熱糌粑團和肉食, 
  適量進食也相宜;酒也可以少量飲, 忌飲涼水和水沫;濕地不坐不行走, 
  身體莫被雨淋濕;體力勞作和勞累, 劇烈活動皆禁忌;日夜不寧晝莫睡, 
  莫貪女色忌房事;居處無濕宜干燥, 冷風莫吹宜涼爽。秋季兩月赤巴期, 
  最易發生赤巴??;涼甘瀉藥宜服用, 剖刺放血須適當,苦甘涼藥宜常服; 
  此時水凈沒有毒,洗浴飲用皆有益; 食宜大米和青稞,豆類蜂蜜肉和糖; 
  甘味苦味性又輕,新酥鮮奶宜食飲; 烈酒性重莫飲用,千萬不可酒喝醉; 
  忌食膘脂芝麻油,露水之地不坐行; 居處宜在溫暖地,好友相聊最相宜; 
  宜用溫水來洗澡,衣著又要穿干凈; 身飾飾品和香囊,為防晝夜不寧靜; 
  居室忌熱宜涼爽,千萬不要冷風吹。 前冬后冬四個月,外寒內熱培根??; 
  衣服鞋襪宜穿暖,宜曬太陽忌風濕; 食宜肥肉和骨湯,酥油脂肪可飽食; 
  甘酸咸溫盡量食,新糧食用要適當; 適量飲用各種酒,體力勞作很有益, 
  體育鍛煉也適宜;有時頭部和身上, 芝麻油涂并按摩,余甘子等煎湯洗; 
  身居暖閣宜溫暖,應生火爐鋪厚氈。 后夏龍期前夏熱,不宜服用下瀉藥; 
  前冬后冬天寒冷,還有老年身體弱, 忌服吐藥和放血;二冬前夏不罨浴, 
  疾病也易苦折磨。如是食行益匪淺, 身體疾病方相合,龍赤培根也相合。 
  食療之經講過了,為了延年求長壽, 再講行為舉止經。無論何時和何地, 
  風習理智要謹慎。晨昏反思前行事, 檢點行為養成習。凡事超脫無自我, 
  力戒貪欲宜寡欲。年輕驕傲須慎防, 厚顏固知要不得,智低笨拙莫裝樣。 
  惡友兇伴要遠離,良師善友須親近。 良言益語行十善,正直公道又誠實。 
  行為舉止合規范,對人無損要友善。 敬神尊圣心意誠,所思所想合經教。 
  王子人子小無欺,對人處世要大度。 行不諂誑不狡詐,遵守法令和鄉俗。 
  他人過失莫亂說,蠻橫霸道不較量。 比丘上師和父母,不要犯上多侍奉。 
  行善修仙莫驚異,動物蟲蛇莫戲耍, 生疏地方看清路,大樹古木莫攀緣, 
  寺廟塔前莫二便,交叉歧途莫流連, 古窯深洞切莫鉆,不去殺牲太多地。 
  不在墳灘墓地眠;兇險湖海和河流, 不可強渡和游泳,水不好時不洗澡。 
  山石草木要愛護,寺院大樹不可砍, 巨大磐石莫毀壞;塔影幢影房影中, 
  莫設壇城曼荼羅;人尸食子和靈物, 鎮魔孔穴和灰坑,切莫踐踏或毀壞。 
  天空矇眬日過午,日落紅霞消散時, 不食不飲不讀書,不行房事不勞作; 
  落日余暉隱沒時,不可眼盯久久看。 睡覺不可睡門口,山嘴溝岔不可住。 
  怪事知多沒好處,稀奇古怪莫信賴。 婦人之言莫輕信,莫與老婦行房事。 
  技能鍛煉莫太累,言談不可太疲倦。 切忌狂笑和久笑,號啕大哭也須忌。 
  不要久坐和久立,時常坐立要適當。 呵欠噴嚏和吐痰,唾液眼淚擤鼻涕, 
  矢氣二便和射精,不可遏止或強使。 饑渴疾病和瞌睡,盡快解除莫強拖。 
    精液痰涎脂肪塊,切忌阻塞堵孔道, 呵欠咳嗽要掩口,噴嚏張口莫太大。 
  指甲勤剪莫留長,不要互相抓成傷。 頭身莫用手強拍,頭腦切忌強搖擺; 
  無端不要亂摸拍,嘴唇不要常摸抓。 呼吸不要久憋氣,憂傷不可久壓抑。 
  春季前夏和秋季,要用酥油芝麻油, 經常涂頭和腳掌,間隔數日也涂身。 
     除了春季和秋季,鼻耳間滴芝麻油; 間斷眼涂小檗膏,也可間滴密陀僧; 
  經常身體洗污垢,藥符珍寶佩在身; 莫讓冷風涼風吹,切忌尸氣煙氣熏; 
  不用熱水洗頭身,宜服瀉藥催吐藥; 不消化癥和感冒,不洗頭身不涂油。 
  黎明之時就坐起,想想當日作何事。 起身剔牙漱漱口,手臉皆要洗干凈。 
  訶子本是上品藥,經常嚼食是甘露。 除了綿羊奶酥油,新鮮酥油和融酥, 
  經常食用此藥膳,抗老延年益身壽, 涂抹裝飾最美麗,也點明燈祭神靈。 
  其后高堂盡孝道,和顏悅色對從眾; 若居官位盡職守,己事他事要勤奮。 
  四季飲食要適當,饑餐渴飲要知足。 湯面肉湯膩重溫,餐飲之時宜先食; 
  大米飯粥性涼經,餐飲之時宜后食。 干啖面時要留心,不可隨便胡亂吃。 
  吃飯不要吃太飽,沉迷之時莫喝酒。 吃飽米飯莫吃面,熱物食后忌涼飲。 
  適量飲用稠面糊,強身健體消疾病。 六味之中任何味,單味發病宜調配。 
  飯飽禁忌行房事,奔跑角力和跑馬。 過量食用果和菜,易發疾病傷脾胃。 
  仲夏過食生果菜,不易消化易成病。 宜用熱罨慢消導,過急病發成痞瘤。 
  肝臟疾患忌花椒,食后對心稍有害。 蜂蜜陳酥是美食,等份同吃賽如毒; 
  分量不等先后食,喝酒之后成災害。 酸奶未發和剛發,食后誘發各種病。 
  夏季莫食水禽肉,韭菜仲夏便成藥。 服藥鹿肉有危害,蔓菁混酪食生疫。 
  燒蔥蜂蜜不相宜,一塊食用要喪命。 韭菜牛肉不相宜,一塊食用生腫瘤。 
  前冬不宜食花椒,食后心痛眼又花。 酥油膘脂不同食,軟骨多食齒生疫。 
  蕎麥多食生隆邪,全身積穢生污垢。 夜晚喝水來壓酒,忌食干肉蔫蘿卜, 
  魚和酥油及脂肪,不宜同食莫同放。 魚肉牛奶不同食,食多病痛受其害。 
  水果酒類和酸物,香菜蘿卜舊元根, 都與牛奶不相合,多食身體受危害。 
  牛奶燒開熱喝后,忌食冷水黑蠶豆。 狼追月忌糌粑團,吃了牙痛又生瘡。 
  牛肉馬肉不同食,同食身上生癬疥。 牛肉豬肉不同食,同食腹中生蟲疾。 
  魚肉雞肉不同食,同食腹中生痞瘤。 蛋清大蒜不同食,同食呼吸氣不順。 
  雞肉兔肉不同食,同食誘發腹微瀉。 白芥子油炒蘑菇,食后身體受其害。 
  藏木香子和蜂蜜,二物其性不相宜。 蘿卜蜂蜜不相合,酸奶鴨肉不相宜。 
  如是食物性不合,同食就會有危害。 不按習慣無規律,暴食暴飲成災害。 
  青壯陽盛易消化,少食不合無大害。 飲食適合無危害,午后勞作夜安睡。 
  食行養成好習慣,一生安然享天年。 十歲之間幼無知,拘束莫嚴任其便; 
  后至二十十年間,勤奮學習和勞動; 后至五十五歲時,其間三十五整年, 
  在此富足人世間,做好眾生安樂事; 年過五十五歲后,致力利他務正法。 
  奮發行善積陰德,身心安泰無災害。 誰能堅持如是作,人身事業皆善樂。

更新時間:17/02/26 09:28:02  【打印此頁】  【關閉
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